如果可以當慈母、誰會想要變媽版浩克呢!是不是

從前還沒當媽媽之前,只要在外面看到破口大罵小孩的人,

總會深深地憐憫小孩,然後覺得那位媽媽實在太不應該了,

等到自己也當了媽媽才知道,真正該憐憫的其實是媽媽呀

好,趕快來為大家獻上這幾年親身體驗後的四個中肯建議...

DSC08105.jpg

1.每天都要替自己找時間、只有自己的時間

當媽媽之後,再也沒有睡飽的一天了!!

相信各位媽媽應該跟我都有相同的感覺吧(擊掌)

眼睛一睜開就像電腦開機,馬上啟動小孩奴程式,

整天不斷電的繞著孩子跟家務打轉,充實到不行!

好不容易終於盼到孩子電力耗盡、不小心睡著時,

難得的私有時光卻讓人慌張,不知道該先做甚麼,

結果手機滑沒幾下,小孩居然又醒了(救命呀)!

 

所以為了不當浩克媽,我們超級需要幫自己一把的,

怎麼幫?首要第一件就是每天幫自己找自己的時間,

就算是短短兩分鐘、五分鐘也好,請務必找出來吧

 

分享我找時間的方式,如果是在沒有幫手的情況之下,

我會將孩子安置安全的環境,寶寶時期就放餐椅固定,

大一點的孩子,就圈制在不會受傷的封閉空間內活動,

例如像是遊戲床或是在客廳內用圍籬圍出一個區間來,

然後告訴孩子:媽媽現在去廚房,有事情可以叫我喔!

 

離開前別忘了提供書、拼圖、紙筆或者是安全玩具們,

那些讓他們可以獨立操作、同時不會危險的適齡小物,

接著我就躲進廚房、輕關上門,為自己泡上一杯咖啡。

 

如果有幫手,我會『狠心』的將孩子直接丟給小Q老父,

自己出門去附近逛逛便利商店、超市或是藥妝店等等,

轉換一下心境,也提供孩子跟父親彼此學習共處的機會

小小私有時光就像媽媽的usb充電器,充飽再上~讚啦!

 

p.s:對我來說,家務事永遠是最不急、也最不重要的事,

早餐的碗盤跟午餐一起洗又如何、沒有天天擦地又如何,

時間太有限,我只願意用在最重要或是最急的事情上面,

例如陪小Q妹畫畫或是看書絕對比把地板擦到發亮重要

DSC08111.jpg

2.創造重要的育兒支援系統

從前傳統的社會型態,養小孩是整個家族的事情,

永遠不用擔心會沒人幫忙帶小孩(只有幫過頭XD)

但現在的育兒環境雖然精緻,但也往往孤立無援。

所以如果能夠找到談得來的人,請別輕易放生!!

 

有人可能會誤解支援系統,不放心讓別人顧小孩,

其實支援系統不單單是照顧小孩,也在照顧大人,

尤其是快被小孩、快被自己原則給逼瘋的媽媽們,

真的需要親身聽聽現實生活中、屬於別人的故事,

一些過去很困擾你的問題,聊聊之後或許能釋懷,

也或許能夠幫你找到最棒的解答,順利地往前走!

 

Now!不管是親契、鄰居、同學、朋友、學校家長,

只要時間允許,不妨多往來、幫孩子跟自己找伴吧~

這些妳創造出來的支援系統就像人家說的強硬後台,

總能幫助你在崩潰的前一刻恢復理智,找回初衷喔!

DSC08127.jpg

3.照顧孩子前、先照顧自己

當過媽媽就知道,照顧小孩絕對需要強壯的身心!

想擁有強壯的身心,運動是我知道最快最直接的方法

所以生完小孩之後,我反而比以前更加勤勞的做運動。

 

曾經我也是追劇一族,不斷抓時間抱平板在趕進度,

但可能是因為我太過入戲,往往很難走出劇情情境,

每次關掉平板回到現實生活,反而讓我覺得更疲憊,

後來剛好因為網路故障的良機,就跟平板說了掰掰!

 

現在假日帶小孩去騎單車,我就穿上球鞋在後面追,

或是陪小孩去上直排輪課的時候,我也在旁邊跑步,

晚上小孩睡著的時候就是媽媽的伸展或是重訓時間。

 

照顧小孩已經那麼累,還做運動不累嗎?當然會累呀!

但很神奇,每次在運動的過程內心雖然不斷吶喊著累,

不過一旦流過汗之後,原本緊繃的心反而覺得舒服了,

就像有人在我心上馬殺雞,幫我狠狠的鬆開最緊的筋

而且汗水滴下來時,彷彿看見自己的人魚線在招手(哈)

只要你願意,其實永遠不會『沒時間運動』的喔!!!

DSC08113.jpg

4.遠離負面能量、愈遠愈好

負面能量很可怕的,一不小心就會被淹沒!!

恰好在育兒的過程中充滿了無限的挫折跟挑戰,

所以對我們最沒有幫助的就是負面能量這東西。

 

負面能量從哪裡來?管道可多了,從身旁親友、

陌生路人或是網友都有可能對你發出負面能量。

遇到了,能避的請直接切斷、就像拔掉插頭那樣,

斷絕這些壞東西對你的影響或是打亂你的情緒!!

 

如果不能避的,例如像是您府上那位可愛的隊友,

那就建議試著善意化解,用力讓他們聽到你的感受,

也記得讓他們知道負面能量帶給孩子的影響力多大,

人心總是肉做的,應該給他們從良的機會呀~是不!

 

總結

記得我剛懷孕的時候,我問醫生應該怎麼養胎,

他告訴我:只要妳覺得會開心的事,就去做呀!

甚麼?那spa、看電影、旅遊、大吃大喝都可以嗎?

醫生又說了:只要妳不菸不酒不出國,其它都可以!

 

我這位充滿智慧的婦產科醫生當時對我說的這番話,

不但讓我孕期充滿快樂回憶,也大大影響我的育兒觀。

其實想要育兒不暴走,媽媽能夠學會讓自己放鬆是關鍵

雖然我提供了自己的方法,但是不代表對妳會是有用的,

建議請多嘗試吧,只要試過是有效的、那就是好方法!!

❤重點小整理

1.每天都要找自己專屬的時間

2.創造重要的育兒支援系統

3.照顧孩子前、先照顧自己

4.遠離負面能量、愈遠愈好

★更多育兒實用文

對付固執小孩,我家曾經也有一位固執小孩

相信孩子有選擇的思考能力,請妳自己決定要不要吃糖

同理,不代表我同意妳

如何教出逛街不吵著買東西的小孩

擊退飯桌上的小烏龜,請自己好好吃飯

讓孩子真切感受到我們對他的愛

我不當阿信了,我要當的是你的媽

上學不哭哭,寶貝加油

魔羯女兒使用手冊

育兒的路上,我要慢慢找回自己

上學前要準備甚麼,幼兒園新生家長請點

為了別人的眼光,我居然忘了教養的初衷

該買玩具給小孩嗎,會寵壞孩子嗎

獨生子女的教養,推薦必看

找回尊重與放縱之間的那把尺

你家也有出門就不想回家的小孩嗎,快看

寶貝,媽媽不喜歡的是你做的事,不是不喜歡妳

如果你問我,到底該不該生小孩

僵持不下時,試試call out求救吧

為甚麼小孩會變成別人眼中的trouble

不要再一直問小孩『好不好』了

DSC08105.jpg

謝謝各位的收看  離席前請別忘了到文章的開頭給個讚ㄛ

QVERY VERY3Q~U的拉  DSC05574_meitu_1

文章標籤
創作者介紹

小Q媽咪 ☆ FiFi人生的部落格

小Q媽咪 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()